高效记忆有诀窍？智慧家长这样帮助孩子期末提分！

“记忆”，是一种不可思议的奇妙之物。它究竟存在于人脑的何处，又是以怎样的形式存在？

在学校中，老师如果想判断学生是否已经掌握所授知识，仅靠眼睛来打量、观察学生，往往不好做出判断，“考试”由此应运而生。

一般来说，如果考试结果不理想，那么老师就会将这些学生判断为头脑里没有相关知识。与此同时，对于那些未能完成学习义务的学生，老师也会为其贴上“差生"的标签。

回想一下，你有没有在考场上遇到过这些情况：

题目都会做，但就是时间不够用；一些知识有印象，却怎么也想不起来；交卷的一瞬间，记不起来的内容便清晰地出现在脑海中等等。

如果发生了上述情况，即便是认真复习过的学生，也会和没有记住任何知识的学生一样得到低分。因此，对于参加考试的学生来说，提前预测考点并据此进行复习和训练，就成为了应对考试的最佳策略。

说到底，学习离不开“记忆”二字，如何才能高效地学习并在考试中获得高分？这就需要同学们先理解人脑的规则，通过遵循这一规则并灵活利用起来，从而成为一个高效的学习者。

这里小易给同学们分享3个提高记忆力的脑科学方法重复、调动好奇心、合理睡眠，这样高效记忆所学内容，考试自然可以轻松拿下——

比起“记住”，我们的大脑更擅长于“忘记”，而学习的输入，需要的却是“记住”，这就非常考验海马体的功能。

对于海马体而言，信息被记住的原则只有一个，也就是这一信息是否对生存不可或缺、是否至关重要。比如孩子在小的时候，如果不小心打破一个杯子并且割到手的话，不需要家长教育他下次也不会再去做类似的事情，而我们学习的知识大多都偏理论，与现实关联较弱，对于这类信息，海马体自然不想记住。

如何解决？“欺骗”海马体就可以了。如何欺骗？那就是一次一次地进行重复。

你可以试着把自己代入相关情境，通过一次次的重复，让海马体认为该信息与生死存亡相关，那么这类记忆就会被记得越发牢固。这一次次的重复，也就是我们说的复习，通过这种“欺骗”海马体的方式，从而加深记忆。